وصفاتوصفات باللحموصفات غداء

كفتة بالطحينة

المقادير :

  • ٢ بطاطا وسط مقطعة قطع صغيرة مخلوطة مع ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون ورشة ملح وفلفل اسود ومقلية بالقلاية الهوائية. 
  • ٥٠٠ جرام لحم مفروم .
  • ١ ربطة بقدونس مفرومة .
  • ١ بصلة صغيرة مبشورة .
  • ٣ فص ثوم مهروس .
  • ١/٤ كوب بقسماط .

البهارات :

  • ١ ملعقة صغيرة ملح، رشة فلفل اسود ، ١/٤ ملعقة صغيرة هيل، ١ ملعقة صغيرة بابريكا، ١/٢ ملعقة صغيرة قرفة، ١/٤ ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة، ١/٢ ملعقة صغيرة سبع بهارات،،١/٢ ملعقة صغيرة فلفل ابيض، ١/٢ ملعقة صغيرة كزبرة، ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل احمر مجروش .

لصلصة الطحينة : 

  • ١/٢ كوب طحينة .
  • ١ كوب ماء .
  • ١ عصير ليمونة .
  • ٤ ملعقة كبيرة لبن زبادي .
  • رشة ملح .

الطريقة :

  • نخلط اللحم المفروم مع البهارات والبقدونس والبصل والثوم والبقسماط ونكورهم ونضعهم جانباً . 
  • في مقلاة على النار، نضع ٢-٣ ملعقة كبيرة زيت ونضع كرات اللحم ونقلب من جميع الجهات حتى يتحمروا . 
  • نضيف البطاطا المقلية ونقلب ثم نضيف صلصة الطحينة ونقلب ونغطيهم حتى تمتزج النكهات لمدة ٥-٨ دقائق تقريبا . 
  • تزين بالفستق المجروش او الصنوبر وتقدم مع الرز او على حسب الرغبة .

صحتين 💓

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
arArabic